STATYSTYKA SATYSFAKCJI
Wyzwanie nr 4
Zdecydowanie bardziej od sondaży wolę statystki. I to nie dlatego, że lubię patrzeć wstecz a nie przed siebie, ale lubię wyciągać wnioski z tego co było. Mam wtedy pełen obraz moich poczynań. Wykresy, słupki, mapki tworzę sobie w głowie lub na kartce papieru. Tak jest łatwiej porównać różne wyniki, zadania, poczynania z biegiem czasu. Zastanawiam się w którym momencie zwolniłam, gdzie popełniłam błąd i szukam rozwiązania jak go uniknąć po raz kolejny. Kiedy widzę progres czuję radość i celebruję zwycięstwo. To budujące. Taką statystyką objęłam również swoją satysfakcję z życia w różnych jego obszarach. Zrobiłam to kilka lat temu. Od tamtej pory wiem, gdzie nanieść poprawki, gdzie popracować bardziej, z czego się cieszyć a nad czym poważniej zastanowić. Ćwiczenie to modyfikowałam kilka razy tak, aby było dopasowane do mnie. Dziś się nim z Wami podzielę i mam nadzieję, że potraktujecie je jako czwarte wyzwanie. Weź kartkę papieru i narysuj na niej słupki złożone z dziesięciu klocków. Będą to obszary Twojego życia. Mogą się nieco różnić od moich, jeśli tak będzie po prostu nazwij je tak, jak chcesz. Moje życiowe obszary to ZDROWIE, PRACA, RODZINA, PRZYJACIELE, ZNAJOMI, RELAKS, MIŁOŚĆ, BEZPIECZEŃSTWO, NIEZALEŻNOŚĆ, ROZWÓJ OSOBISTY, PASJA.
Na każdym słupku zakoloruj tyle kloców, na ile czujesz teraz, w danej chwili, satysfakcję. Jest to skala od 1 do 10 gdzie 1 to najmniejszy poziom satysfakcji, 10 największy. Kolory klocków się u mnie różnią, ponieważ zaglądam na moją statystykę co jakiś czas i wtedy ona się zmienia. Być może jesteś osobą, która wie doskonale czy jest ze swojego życia zadowolona czy nie, ale może są wśród Was osoby, które dopiero jak spojrzą na taką grafikę będą miały pełen obraz swojej własnej satysfakcji. Po co to ćwiczenie?? Ano po to, żebyś zobaczyła, że nie do końca we wszystkich obszarach jest beznadziejnie, albo nie we wszystkich tak fantastycznie. Być może okaże się, że te rzeczy, które wydawałyby się dla Ciebie najważniejsze są zaniedbane, nad którymi trzeba się pochylić. Sama dojdziesz do wniosków. Jeśli chcesz się podzielić swoimi STATYSTYKAMI SATYSFAKCJI śmiało wstaw zdjęcie pod postem na grupie KOBIETA WARTA MILION, jeśli nie, zachowaj oczywiście dla siebie, sprawdzaj, nanoś poprawki, wyciągaj wnioski. Zrób to dla siebie. Powodzenia!!!
